상하기 쉬운 겨울철 나의 피부..어떻게 관리해야할까?

겨울철 피부 상하기 쉬운데요.
겨울철 소중한 피부를 지키기 위해서는
어떻게 하여야 하는지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

1

우선, 깨끗이 씻는게 가장 중요하겠지요??
그렇지만 과도한 세안은 오히려
겨울철 피부를 상하게 하는 방법입니다.
과도한 세안은 피부막이 손상이되어
피부건조를 악화시켜 잔주름이 만들어지게 됩니다.

 

 

 

 

2

집안에 환경도 중요한데요.
적정습도를 50%정도는 유지해 주어야합니다.
춥다고 창문을 꼭 닫아놓으시면 안되고
수시로 공기 정화를 해주셔야합니다.
가습기를 틀어 주시는것도 좋습니다.

 

 

 

 

3

피부를 위해서 식생활도 중요한데요.
피부를 지키기 위해서는 하루에 물을 8잔이상 드시고
신선한 과일과 채소를 충분하게 섭취하는게 좋습니다.

 

 

 

 

4

기본적이지만 스킨케어가 중요합니다.
물을 충분히 흡수시켜 주시고 스킨 로션 크림들
얼굴에 충분히 수분을 보충해주어야 합니다.

 

 

 

 

5

피부를 지키기 위해서는 생활 습관도 중요한데요.
피부 재생 시간을 위해 충분한 취침과 과도한음주를
피해주시고 금연을 해주시는게 가장 좋습니다.
이렇게 겨울철 피부관리법에 대해 알아보았는데요.
모두 겨울철에도 피부 상하시지 마시고 관리하시길 바랍니다.

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